Mars-Szaturnusz együttállás | Samasthiti

A samaszthiti, az Ashtanga metódusnak, illetve a jógának a kezdő pozíciója. Innen indul és ide érkezik a gyakorlatsor. Szokás tádászanának, hegytartásnak, egyenes tartásnak vagy equal standingnek is nevezni. A ’sama’ jelentése „függőleges”, „egyenes”, „mozdulatlan”. A ’sthiti’ úgy fordítható, mint „szilárdság” vagy „egyenes állás”.

Ebben a pózban a lábak és a bandhák (az energetikai zárak) aktívak, a hát, valamint a mellkas egyenes. A testsúly teljesen egyenletesen oszlik el a talajon, miközben létrejön egy fel- és lefelé való nyújtózkodás. A test egyszerre aktív, tudatos és laza. Párhuzamosan van benne jelen a tartás, a figyelem, továbbá az egyensúly.

'Samasthiti being he first posture of the Ashtanga method means to stand in balanced stillness while being called to action.'

Ezt a pozíciót használjuk a jógában arra, hogy visszatérjünk a középponti tengelybe és a figyelmet a légzésre irányítsuk. A tádászanában megtalált helyes tartás ébreszti fel a samasthitit, de a kettő valójában ugyanaz.

A héten legelején a Kosban haladnak a Felszálló hcs, a Nap, a Hold, a Chiron, a Merkúr, az Erisz és már a Vénusz is. Ez jó sok felfelé toluló tűz és forróság – amit a kinti hőmérséklet is visszatükröz a számunkra. A zodiákus legelső jegyeként, a Kos képviseli a kezdetet, az indulást, a kitörést és az új életet.

Az aszcendenst.

A resetet.

A jegynek az uralkodó bolygója, a Mars, ezekben a napokban viszont épp a körnek a legvégén, már a Szaturnusznak a közelségében jár a Halakban. Emlékeztetve minket, hogy a fejjel előre és a türelmetlen kilövellés előtt egy pillanatra álljunk meg a matracunk elején.

Mielőtt újra és újra ugyanazokat a helyzeteket, a régről ismerős fájdalom, szenvedés és sebes sorsköröket hívnánk be, kerüljünk vissza a sziklaszilárd és kimozdíthatatlan belső tengelyünkbe.

Lélegezzünk.

És ebből az egyensúlyi állapotból lépjünk.