Az elmúlt évek beszélgetéseiből azt szűrtem le, hogy a kognitív megértéshez, a belátáshoz, elegendő egy pillanatnak a töredéke. Képessé válni érzelmileg is kapcsolódni vagy épp leválni egy traumáról már hosszabb folyamat. A feltáró módszerek abban támogathatnak, hogy önmagad számára is elkezdd kihangosítani a történetedet, miközben lehetőség nyílik picit kilépni abból. Amint nem azonosulsz a főszereplőnek a problémájával, könnyebben tudsz következtetéseket levonni, tanulni, bölcsülni és egy ponton talán még hálásnak is lenni. Nyitottsággal várlak az úton!